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Unser Rückbildungskurs begleitet Dich Schritt für Schritt durch sanfte und gezielte Übungen, die Dir helfen, Deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder aufzubauen und langfristig Beschwerden wie z.B. Inkontinenz oder Rückenschmerzen zu vermeiden.
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Starte aktiv in den Tag! Dieser Kurs bietet sanfte Bewegungsübungen für mehr Mobilität, Kraft und Wohlbefinden im Alter. Gemeinsam stärken wir deine Muskulatur, verbessern die Koordination und fördern die Beweglichkeit.
Bleib fit und beweglich – in entspannter Atmosphäre.
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Starte fit und voller Energie ins neue Jahr! In diesem Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Gemeinsam stärken wir deinen Körper und verbessern dein Wohlbefinden.
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – mit Eva macht Bewegung Spaß und hält dich in Schwung!
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